心理危机干预学习心得,心理危机干预的看法与认识

《心理危机干预》读书笔记——危机的种类

1、情境性危机 出现的罕见或者超常性事件、在无法遇见和控制时出现的危机。例如：交通事故、被绑机以及亲人意外死亡等问题。存在性危机 伴随重要的人生问题的内部冲突和焦虑，例如：生活孤独、失去了在发展的机会等。

2、一）、第一类为一般心理危机。相对而言，这部分学生在学校中占较大比例。

3、心理危机的种类介绍 发展性危机：人正常成长和发展过程中，如果发生急剧变化或转变，导致出现异常反应，被称为发展性危机，如升学危机、性心理危机、中年危机等。

4、境遇性危机：这种危机主要是指当出现罕见或突如其来的悲剧性事件时，个人对其无法预测和控制的危机。现实存在性危机：随重要的人生目的、人生责任和未来发展等内部压力的冲突和焦虑。

浅谈大学生心态危机干预

由于某些心态障碍或心态疾病可能导致心态危机的产生，如痛苦、焦虑、紧张等，这是由神经症导致心态危机的发生。心态危机干预 心态危机干预的目标主要有三个，即防止过激行为的发生、释放不良情绪和重建安全而稳定的社会支持系统。防止过激行为的发生是根本目标，也是最终目的。

纵向比较。所谓纵向比较，就是指大学生自己将过去的表现同现在的情况进行比较，观察自己目前的精神活动是否具有明显改变。横向比较。

确定问题。危机干预的第一步是从求助者的立场出发，确定和理解求助者的问题。干预人员使用积极的倾听技术：同感、理解、真诚、接纳以及尊重。包括使用开放式问题。既注意求助者的语言信息，也注意其非语言信息。保证求助者安全。在危机干预过程中，干预人员应该将保证当事人安全作为首要目标。

大学生心理危机的干预 帮助当事人接受你的帮助。面临危机心绪不佳、郁闷、痛苦是正常的，帮助当事人接受你的帮助，在你的帮助下经历、体验并开始摆脱痛苦，有助于当事人最终走出危机；帮助当事人有所作为地正视和处理危机。

心理危机干预的意义

1、心理干预的意义包括： 帮助处理生活中的负面情绪； 预防及治疗心理问题； 提高心理健康水平和生活质量； 改善人际关系和工作效率； 促进社会和谐发展。

2、心理危机干预旨在为学生提供及时的心理援助，帮助他们应对危机，恢复心理平衡，并激发潜能，增强适应能力，促进自我成长。 有效的危机干预不仅能防止心理危机恶化，还能教授学生新的应对技巧，帮助他们恢复甚至提升危机前的心理功能水平。

3、心理干预，亦称为危机干预，是指在遭遇灾难事故时对当事人进行的一系列心理疏导活动。这种干预对于灾后幸存者和遇难者家属至关重要，因为在灾难的打击下，他们往往会在短时间内产生应激状态，若不能及时得到疏导，可能会导致长期的心理健康问题。

4、危机干预不仅可以防止心理危机的进一步发展，而且还可以帮助出现危机的学生学会新的应对技巧，使心理平衡恢复甚至超过危机前的功能水平。如何去识别和评估心理危机，并进而加以干预。发现问题找出症结什么时候？发生了什么？为什么发生在此时？不要忽视那些看似正常的现象。进行心理评估 第一，家庭亲密关系评估。