强迫恐惧是否去读书,强迫恐惧症是什么原因得的

曾经的我成绩一直很好,后来就有了强迫症,控制不住想,学的东西是错的...

患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。（1）强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。

过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中，教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。 研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。

究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

要怎样才能改掉强迫症?

学会犯错。强迫症患者都很怕犯错，他们总认为自己一旦犯错就会使形象受到严重损伤但人都会犯错，克服强迫症的有效办法莫过于学会犯错。 关注自己的积极面。你可以尝试在自己作对一件事时就在你的便签本上画一个五角星不管相不相信，坚持两个星期试试看。 学会倾诉和沟通。

不断地自我改良、进步、提高。强迫症状来的时候，要明白这只是自己的强迫症，大可不必过度理会。可以使用“拖延法”，先拖延几分钟、十几分钟，做做深呼吸，平复一下情绪，调整一下状态再说。

转移注意力 转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。

我有心理问题,该不该继续读书?怎么办?

如果你的心理问题并没有严重影响到你的学习、生活，那么你可以一边读书，一边进行心理咨询或者自我调节。 不管你是不是要短暂停下来，你一定要清楚你为什么要读书，你的梦想是什么，你最想做的事是什么，当你想清楚了这些事，对于你自己是不是要读书这件事就有答案了。

可以选择职业技术学校学门职业技能，日后可以更好的进行就业，如果自己文化功底低，建议学门职业技能。

得了抑郁症，最好是休学，一是看心理医生，二是药物治疗，三是自己心理调节。只要思维对了，想法变了，抑郁症也就没了。思维是关键，思维对，可以是天才，思维错，有可能变病人。

是否休学这件事情应该跟父母商量了之后再做决定，但是一定要赶紧跟父母去沟通，直接跟他们说自己好像是生病了，让他们带你去医院看一下一生，确诊一下是不是真的生病。

休学吧，先休息一下再学习。学习不是最重要的。重要的是生活。人活着，不是为了考试而来的，而是看着更大的世界，感受生活的美好，感受世间的温暖。我不是为了学习而活的。昨天正好预约了高中二年级的学生。每次考试开始的时候都很辛苦。这次也只考了一门物理学。剩下的科目不能参加考试。

我们应该感谢疾病，应当与它和谐相处，而不是痛恨它。许多时候，我们需要的不是医生。有了疾病不一定是坏事。不同的症状，有着不同的原因。最重要的是去找原因。找到问题的根源，这当中，改变生活习惯最重要。因为不改善生活习惯，所有的病永远治不好。