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培养会控制情绪的孩子读后感,孩子学会控制情绪的重要性

admin 人格魅力感悟 2024-05-24 70浏览 0

《积极情绪的力量》读后感

1、换而言之就是说我不是因为有钱,有时间才会产生积极情绪,而是因为积极情绪,我们才会有钱有时间。③积极情绪得作用? 首先积极情绪能够帮助我们提高主观情感,扩展思维,将坏想法改成好想法。

2、【篇一:积极心态的力量读后感】 最近我读了拿破仑·希尔和N·V·皮尔著的《积极心态的力量》。这本书介绍了积极心态的25种力量,特别介绍了拿破仑·希尔的“成功的17大原则”。读完这本书,我有些震撼。我自问:过去的三十多年是不是被我浪费或虚度了呢?我从没有明确的远大目标,更没有制定达到目标的具体计划。

3、给10种积极情绪,分别建档。包括:喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。 把引起积极情绪的事物、纪念品放到一起(照片、信件、名言、歌曲、视频等),还可以做成相册/手账。在需要时拿出来,认真回忆,调动积极情绪。 这样做的最终目标, 调整生活积极率(即积极情绪:消极情绪),使其高于3:1。

4、人生在世,不如意之事十之八九。积极情绪让我们充满希望地看待挫折和失败,给我们从困难中恢复的力量,使我们更加坚韧和坚强。第7章 积极情绪与消极情绪的最佳配比 缺失了消极情绪,你会变得轻狂、不踏实、不现实。缺失了积极情绪,你则会的痛苦中崩溃。

如何引导孩子管理自己的情绪——积极教育第一堂课有感

让自己永远保持一个轻松的心。另外要加强自我心理调节,锻炼意志品质,改善适应能力。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会。通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。

这次讲座的所得所获对我的帮助应该说是非常大的,培训结束以后我将会细细体会,不断实践,提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不断发展。 春季开学心理健康教育第一课2023年观后感精选篇2 今天我听了讲师王老师的心理健康讲座,感觉受益匪浅收获良多。

心理健康教育第一课个人观后感【篇1】 经过心理健康教育学习,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。 世界卫生组织宣言近年来一再强调指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病,不体弱,而是一种躯体,心理和社会功能均臻良好的状态。

如何培养孩子的情绪管理家长心得体会

1、良好的情绪示范、家庭和睦、家庭关系亲密,都会给孩子带来良好的情绪示范。成人要显示出积极热情、乐于助人、关心爱护幼儿等良好的情绪。要公正地对待孩子,适当地满足孩子的需求,帮助孩子适应变化的新环境。不能恐吓威胁孩子,也不能溺爱或过分严厉地对待孩子,否则会使幼儿形成不良的情绪和性格。

2、我觉得当父母遇到孩子有情绪时,首先要管理好自己的情绪,学会去倾听、认同、包容孩子。只要你做到了,会给你和孩子增进不少亲子感情,而且理解孩子的同时,我们也帮助了孩子自身去识别情绪中的喜怒哀乐是怎样的。

3、创设安静的休息环境,学会放松:在安静的环境下,深深吸气,缓缓呼出,反复5次。学会积极的自我暗示,如经常对孩子说:“这事还能坏到什么地步?”“坏事结束了,该来好事了。”“他们嘲笑你,别生气,你可以做得更好,让他们看看。

4、在我们学习《孩子的品格》一书后,对于“情绪管理”有了更深刻的认识。

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