思维混乱是焦虑症吗
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思维混乱是焦虑症吗,思维混乱是精神病吗
我觉的我得了思维强迫症了怎么办?脑子里无时无刻老想乱七八糟的!自己... 第三步,想到就做。当想到正常的事情时,就立即去做,不要有过多的想象或假设——过多的想象只能使自己退缩、逃避;当出现病态思维时,立刻转移思路或中断病态想象,不要使自己无限制地想下去,而去做正常的事情。在强迫思维出现时,不能紧张,...
admin 2024.05.08 82浏览 0
我觉的我得了思维强迫症了怎么办?脑子里无时无刻老想乱七八糟的!自己... 第三步,想到就做。当想到正常的事情时,就立即去做,不要有过多的想象或假设——过多的想象只能使自己退缩、逃避;当出现病态思维时,立刻转移思路或中断病态想象,不要使自己无限制地想下去,而去做正常的事情。在强迫思维出现时,不能紧张,...
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